A szett 3 különböző erősségű hurokpántot (fekete- könnyű, katonamintás-közepes, szürke-nehéz), egy hosszú pántot (közepes) és egy kis tartózsákot tartalmaz, ami önmagában elég egy intenzív egész testes edzéshez. A pántok csúszásgátlós belsővel vannak ellátva, és mosógépben moshatók, 30º C fokig.