A fogyás soha nem lineáris és ez teljesen normális
A fogyás nem lineáris és nem rendszeres, ami frusztráló és demotiváló lehet, amikor valaki mindent megtesz a cél érdekében.
Zsírok- barátok vagy ellenségek?
Ebben a bejegyzésben az egyik leggyakrabban félreértett tápanyagról lesz szó: az étkezési zsírokról.