Mi a „normális” testtömeg? Hány kilónak kéne lennem?
Egy: az „ideális” testsúly gyakran azon alapul, amit a médiában és a közösségi médiában látunk. Kettő: a testtömeg nem mindig függ össze egy adott személy kinézetével.
Táplálkozási tanácsadó vs. dietetikus
Ebben a cikkben eloszlatjuk a ködöt a „táplálkozási tanácsadó” és a „dietetikus” szakma közötti különbség körül.
Zsírok- barátok vagy ellenségek?
Ebben a bejegyzésben az egyik leggyakrabban félreértett tápanyagról lesz szó: az étkezési zsírokról.