- amelitaborka.com

NÉV*

E-MAIL CÍM*

*kérlek győződj meg róla, hogy helyes e-mail címet adtál meg, különben nem kapom meg a jelentkezésed.

TELEFONSZÁM*

A jövőbeli konzultációs hívások lebonyolításához

ÉLETKOR*

TESTMAGASSÁG*

JELENLEGI TESTSÚLY*

MI A CÉLOD (FOGYÁS, FORMÁSODÁS, HÍZÁS, IZOMTÖMEG NÖVELÉS)?*

MELYIK CSOMAG ÉRDEKEL?*

Minél hosszabb időre kötelezed el magad, annál látványosabb eredményeket érhetsz el

ÉTREND*

ALLERGIA VAGY INTOLERANCIA*

EGYÉB EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁK E.G. CUKORBETEGSÉG, MAGAS VÉRNYOMÁS, STB...*

RENDELKEZEL-E EMÉSZTÉSI PROBLÉMÁKKAL (PUFFADÁS, RITKA SZÉKLET, STB...)? HA IGEN, TUDOD-E, HOGY MI OKOZZA?*

RENDSZERES A SZÉKLETED?*

igen/nem; hányszor mész naponta/hetente...

ÉTELEK ÉS ÖSSZETEVŐK, AMELYEKTŐL NEM SZÍVESEN VÁLNÁL MEG:

ÉTELEK, ALAPANYAGOK, AMELYEKER KIFEJEZETTEN NEM SZERETSZ:

ALAPANYAGOK, AMELYEK MINDIG VANNAK OTTHON:

KÉRLEK FOGLALD ÖSSZE NAGYVONALAKBAN EGY-KÉT NAPI ÉTKEZÉSEIDET (MIT, MENNYIT, MIKOR)!

ÉDES VAGY SÓS?

HASZNÁLSZ-E FEHÉRJEPORT? HA IGEN, MELYIK TERMÉKET?

SZEDSZ-E BÁRMILYEN ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐT?

REGGELIZEL? HA NEM, MI AZ OKA?*

ÁLTALÁBAN HÁNYSZOR ESZEL EGY NAP?*

ELŐFORDUL-E, HOGY CSAK AZÉRT ESZEL/CSIPEGETSZ, MERT UNATKOZOL VAGY ROSSZ KEDVED VAN?

HETI HÁNY ÓRÁT TUDSZ/ VAGY HAJLANDÓ A KONYHÁBAN TÖLTENI?*

1-10-ES SKÁLÁN MENNYIRE TARTOD MAGAD AKTÍVNAK (PL. FIZIKAI MUNKÁT VÉGZEL; MINDEN NAP GYALOG MÉSZ MUNKÁBA, BOLTBA, ISKOLÁBA, STB...)?*

VÉGZEL-E JELENLEG VALAMILYEN TESTEDZÉST?*

Van-e otthon bármilyen eszközöd az edzéshez?

Step pad, kézisúlyok, gumiszalagok, bokasúly, stb...

RENDELKEZEL-E OKOS ÓRÁVAL/AKTIVITÁS MÉRŐVEL?

ÉTREND VAGY MAKROSZÁMÍTÁS ALAPÚ PROGRAMOT RÉSZESÍTESZ ELŐNYBEN?

Ha nem vagy benne biztos, csak hagyd üresen!

MIKOR SZERETNÉL KEZDENI?

VAN-E BÁRMI HOZZÁFŰZNIVALÓD, AMI FONTOS LEHET A SIKEREDHEZ?

EGÉSZ ALAKOS KÉPEK HÁROM OLDALBÓL*

ezek ahhoz kellenek, hogy a későbbiekben nyomon tudjuk követni a fejlődésed, illetve, hogy be megfelelően össze tudjam állítani az edzésterved!

Dobd a fájlt ide, vagy

Max. file size: 256 MB, Max. files: 5.

BELEEGYEZÉS*

A felhasználási feltételeket (lásd alább) elfogadom.