0
Főoldal
Kapcsolatfelvétel
Rólam
Dolgozz velem!
Blog
BOLT
KLIENS
Főoldal
Kapcsolatfelvétel
Rólam
Dolgozz velem!
Blog
BOLT
KLIENS
0
KLIENSINTERJÚ
NÉV
*
E-MAIL CÍM
*
*kérlek győződj meg róla, hogy helyes e-mail címet adtál meg, különben nem kapom meg a jelentkezésed.
TELEFONSZÁM
*
A jövőbeli konzultációs hívások lebonyolításához
ÉLETKOR
*
TESTMAGASSÁG
*
JELENLEGI TESTSÚLY
*
MI A CÉLOD (FOGYÁS, FORMÁSODÁS, HÍZÁS, IZOMTÖMEG NÖVELÉS)?
*
MELYIK CSOMAG ÉRDEKEL?
*
1 HÓNAP (KEZDÉSNEK SZUPER!)
2 HÓNAP (AJÁNLOTT)
3 HÓNAP (KIVÁLÓ)
6 HÓNAP (A NAGY DOLGOKHOZ)
PÁROS CSOMAG
MÉG NEM TUDOM
Minél hosszabb időre kötelezed el magad, annál látványosabb eredményeket érhetsz el
ÉTREND
*
HÚSEVŐ
VEGETÁRIÁNUS
VEGÁN
EGYÉB
ALLERGIA VAGY INTOLERANCIA
*
EGYÉB EGÉSZSÉGÜGYI PROBLÉMÁK E.G. CUKORBETEGSÉG, MAGAS VÉRNYOMÁS, STB...
*
RENDELKEZEL-E EMÉSZTÉSI PROBLÉMÁKKAL (PUFFADÁS, RITKA SZÉKLET, STB...)? HA IGEN, TUDOD-E, HOGY MI OKOZZA?
*
RENDSZERES A SZÉKLETED?
*
igen/nem; hányszor mész naponta/hetente...
ÉTELEK ÉS ÖSSZETEVŐK, AMELYEKTŐL NEM SZÍVESEN VÁLNÁL MEG:
ÉTELEK, ALAPANYAGOK, AMELYEKET KIFEJEZETTEN NEM SZERETSZ:
ALAPANYAGOK, AMELYEK MINDIG VANNAK OTTHON:
KÉRLEK FOGLALD ÖSSZE NAGYVONALAKBAN EGY-KÉT NAPI ÉTKEZÉSEIDET (MIT, MENNYIT, MIKOR)!
ÉDES VAGY SÓS?
ÉDES
SÓS
IS-IS
HASZNÁLSZ-E FEHÉRJEPORT? HA IGEN, MELYIK TERMÉKET?
SZEDSZ-E BÁRMILYEN ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐT?
REGGELIZEL? HA NEM, MI AZ OKA?
*
ÁLTALÁBAN HÁNYSZOR ESZEL EGY NAP?
*
ELŐFORDUL-E, HOGY CSAK AZÉRT ESZEL/CSIPEGETSZ, MERT UNATKOZOL VAGY ROSSZ KEDVED VAN?
HETI HÁNY ÓRÁT TUDSZ/ VAGY HAJLANDÓ A KONYHÁBAN TÖLTENI?
*
1-2 órát
3-4 órát
amennyit kell
1-10-ES SKÁLÁN MENNYIRE TARTOD MAGAD AKTÍVNAK (PL. FIZIKAI MUNKÁT VÉGZEL; MINDEN NAP GYALOG MÉSZ MUNKÁBA, BOLTBA, ISKOLÁBA, STB...)?
*
1 - ülőmunka, kevés mozgás
2
3
4
5 - közepesen aktív
6
7
8
9
10 - nagyon aktív (fizikai munka; rendszeres edzés)
VÉGZEL-E JELENLEG VALAMILYEN TESTEDZÉST?
*
IGEN-KONDITEREMBEN
IGEN-OTTHON
NEM
Van-e otthon bármilyen eszközöd az edzéshez?
Step pad, kézisúlyok, gumiszalagok, bokasúly, stb...
RENDELKEZEL-E OKOS ÓRÁVAL/AKTIVITÁS MÉRŐVEL?
ÉTREND VAGY MAKROSZÁMÍTÁS ALAPÚ PROGRAMOT RÉSZESÍTESZ ELŐNYBEN?
MAKROSZÁMÍTÁS
ÉTREND
Ha nem vagy benne biztos, csak hagyd üresen!
MIKOR SZERETNÉL KEZDENI?
VAN-E BÁRMI HOZZÁFŰZNIVALÓD, AMI FONTOS LEHET A SIKEREDHEZ?
EGÉSZ ALAKOS KÉPEK HÁROM OLDALBÓL
*
ezek ahhoz kellenek, hogy a későbbiekben nyomon tudjuk követni a fejlődésed, illetve, hogy be megfelelően össze tudjam állítani az edzésterved!
Dobd a fájlt ide, vagy
Válassz fájlt
Max. file size: 256 MB, Max. files: 5.
BELEEGYEZÉS
*
A felhasználási feltételeket (lásd alább) elfogadom.
Δ
Általános felhasználói feltételek
error:
Content is protected !!